A epicondilite lateral do cotovelo, também conhecida como “cotovelo de tenista”, é uma condição dolorosa que afeta os tendões no lado externo do cotovelo. Essa lesão resulta de atividades repetitivas ou movimentos de impacto que sobrecarregam os tendões, levando à inflamação e dor. Neste artigo, discutiremos as causas da epicondilite lateral do cotovelo, seus sintomas, a evolução da condição e as opções de tratamento disponíveis.
Causas
A epicondilite lateral do cotovelo geralmente ocorre devido a atividades repetitivas que envolvem a extensão do punho e movimentos de rotação do antebraço. Algumas causas comuns incluem:
Prática esportiva
Atividades esportivas que exigem movimentos repetitivos do antebraço, como tênis, golfe, beisebol ou levantamento de peso, podem sobrecarregar os tendões do cotovelo.
Trabalho manual
Profissões ou atividades que envolvem movimentos repetitivos do antebraço, como pintura, carpintaria, digitação ou uso excessivo de ferramentas manuais, também podem levar ao desenvolvimento da epicondilite lateral do cotovelo.
Sintomas
Os sintomas da epicondilite lateral do cotovelo podem variar, mas geralmente incluem:
Dor
Dor intensa no lado externo do cotovelo é o sintoma mais comum. A dor pode irradiar para o antebraço e punho, tornando-se mais intensa ao realizar atividades que envolvem a extensão do punho ou aperto de objetos.
Fraqueza
A fraqueza na musculatura do antebraço pode ser observada, tornando certas atividades mais difíceis de serem realizadas.
Sensibilidade
O local afetado pode ficar sensível ao toque ou pressão.
Evolução
A epicondilite lateral do cotovelo é uma condição que pode levar tempo para se desenvolver completamente. Inicialmente, os sintomas podem ser leves, mas podem piorar gradualmente ao longo do tempo se as atividades causadoras de estresse continuarem. A evolução pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade da lesão, da eficácia do tratamento e da adesão às medidas de autocuidado.
Tratamentos
O tratamento da epicondilite lateral do cotovelo geralmente envolve abordagens conservadoras, incluindo:
Repouso e modificação das atividades
Descansar o cotovelo e evitar atividades que desencadeiam a dor pode ajudar a aliviar os sintomas e permitir a cicatrização dos tendões afetados.
Fisioterapia
O fortalecimento dos músculos do antebraço e alongamentos adequados podem ajudar a reduzir a sobrecarga nos tendões do cotovelo e promover a recuperação.
Medicamentos
O uso de analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides, como ibuprofeno, sob orientação médica, pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Modalidades de tratamento adicionais
Alguns tratamentos complementares, como terapia de ondas de choque, acupuntura ou terapia por ultrassom, podem ser considerados para aliviar os sintomas e promover a cicatrização.
Imobilização temporária
Em casos mais graves, um splint ou órtese pode ser recomendado para imobilizar o cotovelo e permitir a recuperação.
Em casos raros e graves, quando o tratamento conservador não é eficaz, pode ser considerada a intervenção cirúrgica.
É importante consultar um médico especialista em ortopedia para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado. Cada caso é único, e o tratamento deve ser adaptado às necessidades específicas de cada paciente.
